Qui suis-je ?

 

Bonjour !

Je m'appelle Dyhanna, maman d'un garçon de 3 ans, aide soignante, passionnée de fitness, musculation, d'alimentation saine et végétarienne.

Tellement passionnée que je me suis formé pour devenir coach bien-être et nutrition.

J'ai toujours été sportive, jusqu'au jour où je suis devenue maman j'ai pris trente kilos et ça a été très dur de les perdre. D'ailleurs je ne les ai pas totalement perdu et je ne compte pas retrouver mon poids avant grossesse car aujourd'hui je me trouve mieux ainsi.

Je pense que chaque personne est unique. Quelque soit notre corps,  il faut prendre soin de soi pour soi même. Apprendre à s'aimer, aimer son corps et se sentir bien mentalement est très important pour atteindre une certaine forme de bonheur.

Faites le nécessaire pour devenir celle  ou celui que vous voulez être.

C'est pour cela que j'ai envie de vous faire part de mes expériences, de mes conseils en tant que coach.