Sa morphologie :

 

L’idée selon laquelle les types de corps humains sont génétiquement préétablis dans 3 morphotypes n’est pas nouvelle. 

Ces trois caractéristiques définissent un individu sont :

- Le mésomorphe : athlétique et bien bâti, avec un métabolisme idéal et des fibres musculaires réactives à l’effort physique.

- L’ectomorphe : maigre et longiligne, il est difficile pour lui de se développer musculairement. Son métabolisme est élevé.

- L’endomorphe : taux de graisse corporelle élevé, avec une forte tendance à stocker facilement les calories. Grosse ossature, métabolisme lent.

Ça vous parle ?

Oubliez tout. Cette définition de la morphologie est dépassée restrictive et n'est plus représentative des corps de notre temps. 

Comment pourrions nous segmenter des milliards de corps en 3 catégories ? 

La véritable morphologie se détermine par d'autres facteurs.

La longueur de vos membres :
Des membres courts auront plus de facilité à prendre de la masse musculaire du fait que les insertions sont plus proches. 
Des membres longs auront plus de difficulté.
Si, vous vous comparez à quelqu'un de votre taille vous verrez que chacun est différent.

La masse graisseuse :
À vos muscles et vos os s'ajoutent votre gras qui peut évoluer selon vos habitudes de vie.

Votre corps est unique ne le réduisez pas à des critères de beauté qui évolue constamment.

Il y a un temps où les formes étaient un signe de perfection puis la femme mince, aujourd'hui les fesses charnues et bien musclées.

Dans dix ans quelle sera la nouvelle tendance ?